Combinación estratégica entre entrenamiento cardiovascular y ejercicios de fuerza. Mejora tu resistencia, acelera la quema de grasa y estimula el desarrollo muscular. CARDIO + FUERZA, la clase perfecta para transformar tu cuerpo con energía y potencia.

Clase enfocada en el desarrollo muscular a través de la combinación de entrenamiento de resistencia y técnicas de hipertrofia. El objetivo en esta clase es claro: aumentar masa muscular, ganar fuerza y llevar a tu cuerpo al siguiente nivel. Construye músculo al máximo.

Una experiencia integral que combina lo mejor de varios métodos y mundos dentro del ejercicio. Resistencia, cardio, conciencia corporal, respiración consiente, posturas inspiradas en el yoga y mucho poder interior. Una clase diseñada para que te conectes contigo misma, desafiando cuerpo y mente con intensidad, profundidad y poder. Un método que va mas allá del ejercicio físico: es una sesión de transformación y resistencia total.

Sesión de resistencia total utilizando bandas elásticas para llevar tu cuerpo al siguiente nivel. Mejora fuerza y control mientras enfrentas una intensidad progresiva que desafía cada músculo. Aprende a resistir el ardor, siente el poder de este método diseñado para esculpir, fortalecer y transformar desde el fuego que llevas dentro.